Norėčiau pasakyti, kad koučingas buvo tikrai gyvenimą pakeitusi patirtis. Nesu tas pats, koks buvau, kai pradėjau, o mano gyvenimas kupinas dar daugiau džiaugsmo ir vilties, nei kada nors galėjau įsivaizduoti per pirmąjį, nutrūkusį pokalbį su Ieva. Ji buvo absoliuti palaima, o tam, kuris netikėjo, kad kada nors gali pasveikti, dabar negaliu prisiminti, koks jausmas buvo noras persivalgyti ir apsivalyti. Negalėčiau nuoširdžiau rekomenduoti šios atkūrimo patirties. Ir su liūdesiu, ir su džiaugsmu pereinu nuo treniruotės. Ieva nuo pat pirmo mūsų skambučio pripildė mane vilties, o dabar matau, kad atsigavau, kai ryžausi šiai programai ir paprašiau jos pagalbos. Tai reiškė viską, ir aš tikrai tikiu, kad aš pasveikau ir kiti taip pat. Ačiū!

Turiu pripažinti, kad per daugelį metų aš tiesiog galvojau, kad tai yra mano likimas.....ir aš turėjau su tuo susitaikyti.....Aš niekada nesijaučiau laiminga savo odoje.....iki šiol ......Mano valgymas buvo nuostabus......Nesu persivalgymas, nežinau kiek laiko, nes nenorėjau to registruoti, bet viskas turi baigtis 3 mėnesiai manau!! Jaučiuosi taip gerai....... arbata....didelis didelis pokytis man......valgau ką tik noriu.......& šiandien pusryčiams buvo skrebučiai, tada draugas pietums pagamino sumuštinį.... ..Anksčiau nebūčiau turėjęs tiek daug duonos, bet man ji patiko..... ir išgėriau mažesnę arbatą, nes nebuvau alkana....... todėl pradėjau klausytis savo užuominų. .....Aš nuoširdžiai jaučiuosi, kad po 27 metų aš tai įveikiau.....ir niekada negrįšiu į tas tamsias siaubingas dienas......Labai ačiū už pagalbą ir patarimus.....Esu už viską skolingas tau xxxx. Viso ko geriausio gyvenime xx Ievą rekomenduočiau kaip trenerę 100%. Ji demonstruoja didžiulę empatiją, tikrai stengiasi suprasti savo klientus ir atiduoda viską, kad padėtų. Ieva visada atsižvelgė į mano jausmus, emocijas ir mintis, o tada pasiūlė praktiką ar meditaciją, kuri padėtų man išspręsti konkrečią turimą problemą. Taigi, po kiekvienos sesijos pajutau tikrus pokyčius. Mano gyvenimas tikrai pasikeitė. Kasdienybėje randu daugiau laimės, smulkmenos man teikia tyrą džiaugsmą ir vis dažniau bendrauju su nuostabiais žmonėmis, kurie tiesiog įeina į mano gyvenimą. Nuostabu, kokie dalykai nutinka, kai dirbi su savo mąstymu, mintimis ir tyrinėji, kokią „medžiagą“ surinkai per metus. Ieva manimi patikėjo anksčiau, nei aš patikėjau savimi. Ir tikiu, kad per tą laiką pakeičiau daug modelių ir išmokau dalykų, kurie dabar padės man eiti per gyvenimą labiau pasitikinčiu, laimingesniu ir užtikrinčiau.

Informacija buvo nedelsiant pritaikyta mano iššūkiams. Ieva buvo nuostabi! Ji atidžiai klausėsi ir reagavo su strategijomis, kurios padarė tikrą skirtumą. Tai verta išlaidų!!!! Asmeninė savaitinė treniruočių sesija padarė viską! Esu ramesnis ir dabar žinau, kad galiu toliau daryti didelę pažangą. Ievą rekomenduočiau kaip trenerę 100%. Ji demonstruoja didžiulę empatiją, tikrai stengiasi suprasti savo klientus ir atiduoda viską, kad padėtų. Ieva visada atsižvelgė į mano jausmus, emocijas ir mintis, o tada pasiūlė praktiką ar meditaciją, kuri padėtų man išspręsti konkrečią turimą problemą. Taigi, po kiekvienos sesijos pajutau tikrus pokyčius. Mano gyvenimas tikrai pasikeitė. Kasdienybėje randu daugiau laimės, smulkmenos man teikia tyrą džiaugsmą ir vis dažniau bendrauju su nuostabiais žmonėmis, kurie tiesiog įeina į mano gyvenimą. Nuostabu, kokie dalykai nutinka, kai dirbi su savo mąstymu, mintimis ir tyrinėji, kokią „medžiagą“ surinkai per metus. Ieva manimi patikėjo anksčiau, nei aš patikėjau savimi. Ir tikiu, kad per tą laiką pakeičiau daug modelių ir išmokau dalykų, kurie dabar padės man eiti per gyvenimą labiau pasitikinčiu, laimingesniu ir užtikrinčiau.

Darbas su Ieva man buvo be galo naudingas ir gydantis, todėl labai rekomenduoju žengti žingsnį į priekį sveikimo kelyje! Iš pradžių dvejojau, ar tai bus verta pinigų, ar į tai žiūrėsiu rimtai, ar kaip atsakingo partnerio turėjimas man padėtų išgyvenant išsekimą. Kiekvieną savaitę Ieva man padėdavo užsirašyti silpnąsias savaitės akimirkas ir vesdavo įrankius bei pratimus, kurie padėtų perpratinti senus ir blogus blaškymosi įpročius. Mano mąstymas visiškai pasikeitė, o mano įpročiai taip pat keičiasi. Be to, įvertinau tai, kokia Ieva buvo pozityvi, mąstanti ir dėmesinga. Ji buvo nuostabi trenerė. Ji manęs išklausė, suasmenino mano gydymo kelionę pagal mano poreikius, o aš buvau dėkingas už instruktavimą!

Noriu papasakoti, kaip buvo nuostabu pastaruosius mėnesius dirbti su Ieva. Ji yra nuostabi trenerė ir žmogus. Tikrai jaučiu, kad pasaulis yra geresnė vieta, nes ji jame! Ieva man labai padėjo sveikimo procese. Pagerėjo ne tik mano fizinė sveikata, bet ir mano psichinė savijauta. Iš beviltiškumo ir beviltiškumo jaučiuosi džiaugsmingas, teigiamas ir lengvas. Tai tikrai neįtikėtina. Įsivaizduoju save be ilgalaikio valgymo sutrikimo ir man sekasi gerai. Buvo laikai, kai tai atrodė beveik neįmanoma.

Per pirmąjį „Skype“ pokalbį su Leva žinojau, kad atsigavimas po 45 metų „Bingeing and Restricting“ nebebus mano gyvenimo dalis. Ji man pasakė, kad tai gali būti paprasta ir yra sprendimas. Aš ja tikėjau ir iš tikrųjų; štai kas atsitiko! Mano besaikis potraukis ir besaikis elgesys dingo. Jau maždaug 6 savaites praktikuoju intuityvų valgymą ir myliu jo laisvę. Mokausi klausytis, bendrauti ir pasitikėti tuo, ką dabar man sako mano kūnas; ne tik apie maistą; bet tiek daug kitų dalykų, tokių kaip poilsis, judėjimas, poreikis būti tyliai ir bendras energijos užuominas... Ieva man pasakė, kad ši kelionė parodys man daug daugiau nei tik mano santykį su maistu, jei būsiu atvira! Ir tai tiesa ir man! Priaugau šiek tiek svorio ir buvau labai sutrikęs dėl per ankštų pavasarinių drabužių... Paaiškinau Ievai, kad mano daktarė manė, kad man reikia numesti apie 30 svarų. Jaučiau, kaip grįžtu prie ribojančių valgymo minčių modelių! Apie tai kalbėjausi su Ieva ir ji suvaldė mano baimes ir nuogąstavimus pateikdama puikių pasiūlymų ir strategijų! Dabar galiu peržiūrėti namų darbus, kuriuos atlikau šia tema, kad primintų sau bendrą vaizdą ir palengvinčiau tuos baime pagrįstus mąstymo modelius! Užuojauta, įrankiai ir sąžiningumas, kurį gavau iš Ievos, pakeitė mano gyvenimą! Su vyru esame kartu nuo 1984 m. Jis išklausė, kaip aš tęsiu apie mano svorį ir palaikė mane, nepaisant įvairių dietų ir svorio metimo planų, kuriuos išbandžiau per daugelį metų... tai pirmas kartas kad mums smagu kartu planuoti valgį, sudaryti valgiaraščius ir mėgautis maistu be jokio streso skaičiuodami taškus, kalorijas, porcijas ir pan.! Labai ačiū! Trūksta žodžių išreikšti mano dėkingumą! Meilė

Nebuvau tikras, ar užsiregistruoti mokymui, nes įsigijau daug programų ir knygų, kurios tikrai nepadėjo man pasikeisti. Tačiau programa buvo kitokia, o mano trenerio palaikantis požiūris labai pakeitė mano požiūrį į save ir savo galimybes keistis be papildomo streso ar nusivylimo. Pastebėjau, kad struktūrizuotas valgymo procesas padėjo man atsipalaiduoti laikantis maisto ir valgymo planų ir susikoncentruoti tik į mitybą, o ne laikytis daugybės taisyklių, kurios padidino tikimybę persivalgyti. Taip pat daug išmokau, kaip geriau priimti savo jausmus ir emocijas, ir matau, kad tai padeda man jaustis mažiau linkusiam persivalgyti, kai gyvenimas susiduria su iššūkiais. Ieva visada buvo labai padrąsinanti ir išmananti; ji pasidalino daugybe išteklių, koncepcijų ir strategijų, kurios leido man kitaip pažvelgti į šią problemą, todėl buvo daug lengviau judėti pirmyn. Buvo labai naudinga turėti trenerį, kuris galėtų pasiūlyti įžvalgų ir pozityvaus požiūrio, kai taip ilgai jaučiausi vienas su šia problema – labai rekomenduoju programą ir tikrai grįšiu prie jos, jei kada nors pajusiu poreikį.